Ahoj dámy...:)

Dneska ráno k nám někdo zvonil, tak sem ještě v pyžamu vyletěla, kdo že to může být, a ona to pošťačka s doporučeným balíčkem od garnieru :) Došla mi ta drobnost za první měsíc psaní :) a teda řeknu vám, sem nadšená, roll-on na nedokonalosti sem si chtěla koupit už dávno ale ještě sem se k tomu nedostala :) tak konečně příležitost ho vyzkoušet, jupí :) Moc děkuju redakci :)

V minulým zápisku sem psala že se chystáme na houby... řeknu vám, to bylo něco úžasnýho :) Miluju chození po lese, to člověku ani vlastně nepřijde, kolik že toho už vlastně ušel..:) a my sme mohli ujít dobrých 12 kilometrů, když počítám i cestu zpět k autu...no druhý den sem pěkně cítila nohy a záda z ohýbání k těm houbičkám :) Ale procházka překrásná :) ideální terén - do kopečka, z kopečka,pak zas do něho, pak zas z něho...a tak dál :D Každopádně sme si přivezli každý plný košík hub a udělali sme si úúúžasnou praženici :) Ty košíky sem i vyfotila ale bohužel mi nejdou zase přidat fotky :(

V pondělí sem se chystala že půjdu na zumbu, konečně po několika měsících, ale byla tady šílená bouřka, takže cvičitelka ani nepřijela (nečekaně)...:/ Tak sem si aspoň pustila DVDčko s Hankou Kynychovou a zacvičila si s ní :) Taky dává zabrat,potvůrka :D ale mám to cvičení ráda :) Příští pondělí taky určitě nepůjdu, protože to bude po 3 denních hodech a to bych teda zumbu nezvládla... :D Po neděli celý den na nohách v kroji a kozačkách, tancování, zpívání a tak, budu tak spíš spát než zumbovat :D potom sem dám fotky ;)

Jinak pořád cvičím cviky na záda, který dělat musím  nařízeně od doktorky a když se mi chce, tak používám ten míč :) Navíc sem doma našla takový kolečko, na který si člověk stoupne a točí se v pase a ono to zabírá a docela ten pas boky a břicho pak bolí :) někdy v posilovně sem to už taky viděla, i když nevím jak se to jmenuje:) tak na to taky občas stoupnu :)

A jídlo pořád stejně, poloviční porce než předtím, pravidelně po třech hodinkách aby to bylo 5 -6x denně ...a řeknu vám,když sem vyhrála nad špagetama, tak už vyhraju nad vším... špagety totiž miluju(celkově všechny těstoviny) a dala sem si jich vždycky hrozně moc(CHYBA!!:/), a teď po 3x co sme je měli sem jich snědla sotva malej talířek a jedla sem ho hooodně dlouho,abych si dokázala, že mám nad sebou perfektní kontrolu :) a udělala sem si tím velikou radost :)

Váha postupuje po malých krůčkách k přehoupnutí dolní hranice 76...:) dneska ráno 76,3...i kdyby tam bylo 75,9 tak se budu radovat :D :)