Co všechno jsme ochotny udělat prokrasnetelo? No, odpovězme si každý sám za sebe. Někdo hodně, někdo málo.... někdo dokonce prokrasnetelo hubnul do plavek.
Já jsem se připojila na poslední chvíli a vzala jsem to tak nějak spíše jako trénink na dietu před dalším těhotenstvím, které sice neplánuji, ale druhé miminko bych chtěla a člověk nikdy neví.
Možná jsem měla na začátku prozradit, že už přes 19 let držím diabetickou dietu, takže v podstatě v dietách jsem zběhlá :-)
Během sledovaného hubnutí do plavek jsem ztratila cca 1 kg - i když váha může výsledky zkreslit.
Své dietní chyby kompenzuji pohybem, což sice pravda neumožňuje hubnout, ale minimálně to zaručí nepřibývání na váze, což je důležité také.
Během hubnutí do plavek byly asi největší prohřešky arašídy a čokoláda - v obojím případě zdroj tuků.
Výsledek hubnutí jsem dnes ozkoušela v plavkách na zahradě u mého bratra - kam jsem jela pěšky s kočárkem 6 kilometrů . V bazénu jse byla dvakrát, pokaždé jsem trochu schladila i Davídka. Zpět jsem jela na kole a následně jsem se pustila do zalévání 2 zahrádek (mé a mamčiny), takže energetický výdej k večeru byl značný, heště teď to cítím.
Gratuluji všem snažilkám o menší váhu, kterým se opravdu podařilo zhubnout. Přeji Vám, aby Vám to vydrželo.
A já, se svými 70,5 kg se jdu napít a pomalu do hajan....
