Tak tady máme konec srpna. Konec soutěže, ale určitě ne konec snažení. Já mám obrovskou radost, že ta přebytečná kila mizí. Tím pádem jsem plná optimismu a už věřím tomu, že se jednou postavím na váhu a ta ukáže 60-65 kg. To bude fáze, kdy budu se svou hmotností maximálně spokojená.

V první části soutěže, tedy na začátku července, má váha ukazovala 80 kg. To byla hmotnost, na které jsem dlouho zůstávala a přišlo mi, že snad není v mých silách tuhle kulatou hranici prolomit. Ale... Díky pevné vůli se mi to povedlo a na konci července mi ručička váhy ukázala 79 kg!!! Hranice byla prolomena. Trvalo mi tedy celý měsíc, než se mi podařilo zlikvidovat 1 kg (doufám, že tuku :-) ).

Pak byl začátek měsíce srpna a čekala mě dovolená. Byla to aktivní dovolená spojená s odpočinkem. Cítila jsem tam, že jsem nějaká lehčí. Doma jsem pak doufala, že to byla pravda. A byla. Postavila jsem se v půlce srpna na váhu a ta ukázala krásných 77 kg. Další 2 kg úspěšně zlikvidována.

Jásala jsem!! V tu chvíli jsem byla tak nabitá energií a optimismem!! A to proto, že jsem konečně viděla, že díky pohybu a rozumné stravě to prostě jde!!

Tak nebránilo nic tomu, abych se do toho pustila naplno. Začala nová etapa mého života, etapa, kdy mi nechybí žádné hříšné blbůstky, etapa, kdy se pohyb stává pro mě samozřejmostí, etapa, kdy už nad zdravým jídelníčkem nemusím přemýšlet a automaticky vím, co si dát a co ne.

Soutěž tedy končí, ale má cesta k vytouženému cíli (60-65 kg) je v plném proudu.

Teď trocha čísel na závěr...

1. 7. 2011 = 80 kg

1. 8. 2011 = 79 kg

14. 8. 2011 = 77 kg

29. 8. 2011 = 75,5 kg

Co z toho vyplývá? Od posledního vážení jsem zhubla ještě 1,5 kg.

Za dva měsíce jsem celkem zhubla 4,5 kg.

Hurá, jásám, jsem šťastná. Děkuji redakci za to, že zveřejnili tuhle soutěž, protože mě nakopla k tomu, aby má vůle zesílila a konečně jsem rozjela svou cestu k vytouženému cíli :-)

P. S.: Pár rad ke zdravému životnímu stylu - můj pohyb: běh, domácí posilování, jízda na kole, kolečkových bruslích, jízda na rotopedu, pohyb buď každý den nebo ob den. Moje jídlo: hooodně doporučuju jíst lilek (baklažán), úžasná věc na všechny způsoby, je skvělý pečený, dušený,... prostě úžasná věc. Taky je dobré jíst ke snídani jako doplněk pár oříšků, nebo třeba ke svačině, já jsem jedla a jím nejčastěji lískové oříšky.

Lucka :-)