24. 8.
jídelníček jsem splnila
pohyb: 20 minut rotoped, protažení, 5 minut běh na místě, večerní projížďka na kole
25. 8.
jídelníček jsem splnila
pohyb: 20 minut rotoped, protažení, 5 minut běh na místě, večerní projížďka na kole
26. 8.
vypadá to, že jídelníček splním
pohyb bude maximálně večerní projížďka na kole, pojedu si za dvě hoďky pro práci, takže dnešní odpoledne + celý víkend bude pracovní, budu ráda, když si najdu chvíli na projížďku na kole každý den
Po víkendu napíšu výsledky, jak mé snažení dopadlo. Uvidíme, třeba bude milé překvapení a nějaké to další kilečko padne za vlast :-)
