Na lehkou tuňákovou pomazánku budeme potřebovat:
- 1 konzervu tuňáka ve vlastní šťávě ( pokud nemáme, lze použít i tuňák v oleji)
- menší čerstvou cibuli
- kostku lučiny ( cca 120 g - já používám dvojbalení v papíře, to je akorát)
+ celozrnné pečivo
Nejprve vylijeme z tuňákové konzervy přebytečnou vodu, ale ne úplně všechnu, aby nebyl suchý. V misce utřeme tuňáka s lučinou a přidáme na drobno nakrájenou čerstvou cibuli. Sůl není potřeba přidávat, neboť ji již obsahuje tuňák a lučina. Kdo má rád výraznější chuť může dokořenit podle chuti. Jedná se velmi jednoduché a rychlé jídlo, které si buď dělávám na večeři anebo jej rozdělím na polovinu a dám si jej na dopolední i odpolední svačinku. S křupavým pečivem chutná báječně! Dobrou chuť! :)
