Také se vás zmocnila jarní únava, deprese, chřipka nebo nachlazení? Bacily kolem vás létají ostošest a vy jen a jen něco chytit? Plně vybavená lékárnička je obzvlášť v tomto májovém počasí připravená v pohotovostním režimu...

Příští dny opět slibují vysoké teploty a ty přímo vyzývají k venkovním aktivitám. Zkuste si čekání na léto zpříjemnit piknikem, při kterém si nejen odpočinete, ale užijete si také spoustu zábavy v přírodě.

Detoxikace je proces, při kterém odstraňujete z těla jedovaté látky, a tak zkvalitňujete životní styl jak po fyzické, tak i po psychické stránce. Cítíte častou únavu, vyčerpaní, máte migrény nebo špatné nálady?

Proč se lidé stávají vegetariány, jaké důvody je k tomuto rozhodnutí vedou? Vegetariánství je fenomén, přiblížíme vám názory lidí, kteří jej pojali jako své životní poslání.

Můžeme si hubnutí zjednodušit? Stačí se opravdu zaměřit na tzv. „lehké“, nízkokalorické potraviny bez cukru a tuku, klasické rohlíky vyměnit za tmavé pečivo a v lednici vyhradit nejvíce místa výrobkům označeným jako „fitness“ ?

V Americe se hamburgery dají s nadsázkou považovat za národní stravu. Také o tom vypovídají postavy některých občanů. Bohužel i u nás je velká obliba fastfoodů, které nabízejí rychlé a relativně levné jídlo, samozřejmě na úkor našeho zdraví.

V dalším online setkání máte možnost ptát se naší psycholožky PhDr. Kateřiny Stibalové. Paní doktorka bude na vaše dotazy v diskuzi odpovídat postupně.