Chcete efektivně shodit pár kil, ale sport a diety nejsou nic pro vás? Vyzkoušejte nový hit - Bikram jógu! A pokud si navíc libujete v teplíčku, potom budete při hodině tohoto relaxačního cvičení na vrcholu blaha…

Chcete mít pohyb, možná trochu zhubnout a hlavně se cítit dobře, že jste pro své tělo udělaly něco pozitivního, ale nebaví vás obyčejné sporty jako běh nebo návštěvy fitness, kde na vás každý kouká, jestli na těch ohromných strojích cvičíte správně? Tak zkuste pohyb ve stylu tance.

Před tanečním sálem se schází nesourodá skupinka: teenageři, maminky s dětmi, starší ženy i muži a vám vrtá hlavou, co se bude dít? Za chvíli se zevnitř rozezní temperamentní latinsko-americká hudba a příznivci tance i posilování se rozvlní v jejím rytmu.

Chuchvalce prachu se něžně povalují po vaší podlaze, na koberci je plno drobečků, asi je brzy přijdou vyzobat slepice. A ten prach všude kolem na nábytku, to je krása, jakoby nábytek něžně maskoval jako jarní rosa...

Tohle slovní spojení je sice otřepané, nicméně pravdivé. Že jste ještě nepropadla kráse jezdeckého sportu? Možná nastal ten pravý čas! Koňští kamarádi vás nabijí pozitivní energií i zformují vaše tělo!

Jezdí na nich malí, teenageři, ti ve středních letech, ale i starší ročníky. Brusle si může koupit kdokoliv, kdo alespoň trošičku disponuje nějakým tím motorickým potenciálem, háček je v tom, že si spousta bruslařů vůbec neuvědomuje, jakou „zbraň“ mají na nohách.

V dalším online setkání máte možnost ptát se naší psycholožky PhDr. Kateřiny Stibalové. Paní doktorka bude na vaše dotazy v diskuzi odpovídat postupně.