Věděly jste, že s úbytkem vody v těle klesá naše výkonnost? Každá chemická reakce totiž probíhá ve vodním prostředí, v lidském těle má proto voda navýsost důležité postavení.

Někdo platí spoustu peněz za útratu v kavárně, aby mu pomohl vyčistit hlavu a svěřit se přítelkyni o svých starostech, někdo vyhledává pomoc psychologa... Existuje ale jiná příležitost k relaxaci a úplnému vyčištění hlavy.

Zatímco muži na sebe pouze hodí sportovní oblečení a mohou vyrazit potrápit své svaly, ženy i před sportovní aktivitou věnují čas určité přípravě. I při sportu totiž žena může být krásná! 

Přemýšlely jste nad tím, kolikrát denně se někam dopravujete pěšky a jak velká je to vzdálenost? Drtivá většina z nás si zvykla lenošit, pohyb je pro nás totiž tím náročnější, čím více mu tělo odvyká...

Aqua aerobik se v poslední době těší oblibě, přesto řada žen tuto aktivitu z principu zavrhla, aniž by ji vůbec kdy vyzkoušela. Důvod? Na aqua aerobik musíte v plavkách! Ano, hlavním strašákem je stud. 

Člověk není medvěd, aby v zimě ulehl k zimnímu spánku a nic nedělal. Také v zimním období je důležité myslet na dostatečný výdej energie. Vhodných pohybových aktivit je celá řada, proto si na ně nezapomínejme najít čas.

Říká se jí celulitida, odborně dermopanikuloza. Označení pomerančová kůže je jemnější, ale jedná se o jedno a totéž – tuk hromadící se pod pokožkou jako sražený tvaroh.