Vítejte na webu : prokrasnetelo.cz Magazín Pohyb
Jak na pevná ňadra? Cvičit!

Jak na pevná ňadra? Cvičit!

Máte pocit, že byste v oblasti prsou potřebovala trochu zpevnit? Nemusí být tolik důležité, kolik vám toho matka příroda nadělila, jako to, jestli se svými ňadry začnete něco dělat a vypracujete si je do pěkného tvaru.

4. 8. 2011 | komentáře (4)
Sportujete? Nezapomeňte u toho pít!

Sportujete? Nezapomeňte u toho pít!

Věděly jste, že s úbytkem vody v těle klesá naše výkonnost? Každá chemická reakce totiž probíhá ve vodním prostředí, v lidském těle má proto voda navýsost důležité postavení.

14. 6. 2011 | komentáře (17)
Práce na zahradě uklidňuje

Práce na zahradě uklidňuje

Někdo platí spoustu peněz za útratu v kavárně, aby mu pomohl vyčistit hlavu a svěřit se přítelkyni o svých starostech, někdo vyhledává pomoc psychologa... Existuje ale jiná příležitost k relaxaci a úplnému vyčištění hlavy.

7. 6. 2011 | komentáře (5)
Krásná i při sportu

Krásná i při sportu

Zatímco muži na sebe pouze hodí sportovní oblečení a mohou vyrazit potrápit své svaly, ženy i před sportovní aktivitou věnují čas určité přípravě. I při sportu totiž žena může být krásná! 

26. 5. 2011 | komentáře (1)
Tři, dva, jedna… Vybíháme!

Tři, dva, jedna… Vybíháme!

Přemýšlely jste nad tím, kolikrát denně se někam dopravujete pěšky a jak velká je to vzdálenost? Drtivá většina z nás si zvykla lenošit, pohyb je pro nás totiž tím náročnější, čím více mu tělo odvyká...

25. 5. 2011 | komentáře (6)
Aqua aerobik šetří klouby, ničí tuk

Aqua aerobik šetří klouby, ničí tuk

Aqua aerobik se v poslední době těší oblibě, přesto řada žen tuto aktivitu z principu zavrhla, aniž by ji vůbec kdy vyzkoušela. Důvod? Na aqua aerobik musíte v plavkách! Ano, hlavním strašákem je stud. 

21. 4. 2011 | komentáře (5)
I v zimě se dá hubnout. Hýbejte se!

I v zimě se dá hubnout. Hýbejte se!

Člověk není medvěd, aby v zimě ulehl k zimnímu spánku a nic nedělal. Také v zimním období je důležité myslet na dostatečný výdej energie. Vhodných pohybových aktivit je celá řada, proto si na ně nezapomínejme najít čas.

1. 2. 2011 | komentáře (67)
Cesta ke krásnému tělu začíná v motivaci

Cesta ke krásnému tělu začíná v motivaci

Impuls k tomu začít cvičit? Pohled do zrcadla! Zkuste to sama, stoupněte si před zrcadlo a zeptejte se sama sebe: můžu na sobě ještě něco zlepšit? Vaše odpověď bude jasná: vždy je co zlepšovat. Začněte s tím i vy!

24. 1. 2011 | komentáře (9)
Jméno: Heslo:

Diskutované články

Kudrnaté, rovné nebo rozcuchané? Zvolte účes, který vám sedí

Kudrnaté, rovné nebo rozcuchané? Zvolte účes, který vám sedí

Pokud šaty dělají člověka, pak vlasy dělají obličej. Dokreslují ho, hrají si s ním pomocí střihu a barev. Společně s krásně upravenými vlasy, hezkým oblečením a střízlivým make-upem vytvoříte jednotu, které se říká krása.

Pomerančová kůže - trest za pohodlí?

Pomerančová kůže - trest za pohodlí?

Říká se jí celulitida, odborně dermopanikuloza. Označení pomerančová kůže je jemnější, ale jedná se o jedno a totéž – tuk hromadící se pod pokožkou jako sražený tvaroh.

Hana Michopulu: Jsem bojovnice za lepší jídlo

Hana Michopulu: Jsem bojovnice za lepší jídlo

O jídle se nemá jen psát, jídlo se má žít, myslela si šéfredaktorka gastronomického časopisu a vrhla se na jídlo v praxi. Vydala svou kuchařku a zasadila se o obnovu tradice farmářských trhů u nás...

Aktuálně z blogů

Diskuzní fórum