Diskuse: Cesta za změnou: ZPEVŇUJEME ZADEČEK

autor:	čarodka (*.bezdrat.net)	16. 4. 2008 19:37 \| link
nadpis:	Jéééé pejsek to já rád.J...	odpovědět

Jéééé pejsek to já rád.Já zbožňuju ričbeky,mastyva,ale miláčkem je doga.Jenže mám třípokoják a jaksi tyhle plemena se my sem nevejdou.A manžel by mně sežral kdybych se věnovala pejskoj ne jemu.A na co deš do špitálu to my nějak uniklo.Zase kontrola?

autor:	Tomáš Jehlička (212.185..)	26. 3. 2009 13:30 \| link
nadpis:	Čas pro změnu?? Cesta je cvičení doma !!!	výše \| odpovědět

http://www.cviceni-doma.cz/

Široké spektrum cviků na všechny svalové partie a cvičební plány pro muže a ženy.
Dále zajímavé články postavené na základě praktických zkušeností a zahraničních odborníků.
Nakonec profil pro vedení cvičebního deníku a zaznamenávání cvičebních úspěchů,
a tudíž nezbytnou pomůcku pro dosáhnutí viditelných výsledků najdete na:

http://www.cviceni-doma.cz/

autor:	Petr (*.star-mont.cz)	10. 1. 2012 05:51 \| link
nadpis:	Re: Čas pro změnu?? Cesta je cvičení doma !!!	výše \| odpovědět

Už přes týden se nemohu dostat na stránky http://www.cviceni-doma.cz. Co se děje? Děkuji za odpověď

autor:	Dana 27	16. 4. 2008 19:56 \| link
nadpis:	uspali se mi po te opracy lym...	odpovědět

uspali se mi po te opracy lymfi

autor:	dia102	16. 4. 2008 19:58 \| link
nadpis:	no, na brusko a zadocek som na...	odpovědět

no, na brusko a zadocek som nasla nejake cvicečnia co zaberaju,...ale co stehna

autor:	čarodka (*.bezdrat.net)	16. 4. 2008 20:01 \| link
nadpis:	Co stím budou dělat?Já zná...	odpovědět

Co stím budou dělat?Já znám akorát masáže,protože švagrová to dělá a rejki a podobné věci.

autor:	Dana 27	16. 4. 2008 20:04 \| link
nadpis:	myslíš lymfodrenaže tak ty ...	odpovědět

myslíš lymfodrenaže tak ty n prboha neee ty mi rozjeli tu rakovinu

autor:	KatkaS	16. 4. 2008 20:06 \| link
nadpis:	ahoj všem	odpovědět

přeji všem krásný večer

autor:	čarodka (*.bezdrat.net)	16. 4. 2008 20:09 \| link
nadpis:	Tak teď vím stejně jako př...	odpovědět

Tak teď vím stejně jako předtím.Tak jaký je tam rozdíl.Sem v tomhle úplný pako.To ti to rozjeli tu nemoc masáže?

autor:	Dana 27	16. 4. 2008 20:13 \| link
nadpis:	ahoj...	odpovědět

ahoj

autor:	Zuzule	16. 4. 2008 20:15 \| link
nadpis:	už mizíš?...	výše \| odpovědět

už mizíš?

autor:	Dana 27	16. 4. 2008 20:15 \| link
nadpis:	asi jo...	odpovědět

asi jo

autor:	Zuzule	16. 4. 2008 20:17 \| link
nadpis:	taky pomalu půjdu, ještě si...	výše \| odpovědět

taky pomalu půjdu, ještě si budu barvit hlavu, uíí

autor:	čarodka (*.bezdrat.net)	16. 4. 2008 20:19 \| link
nadpis:	Tak nic tak třeba zase zítra...	odpovědět

Tak nic tak třeba zase zítra.

autor:	Dana 27	16. 4. 2008 20:20 \| link
nadpis:	tak pa zejtra tu budu kolem 13...	odpovědět

tak pa zejtra tu budu kolem 13h

autor:	Zuzule	16. 4. 2008 20:21 \| link
nadpis:	pápá, já asi jen dopoledne ...	výše \| odpovědět

pápá, já asi jen dopoledne páč odpoledne jedeme do Prahy na křest knihy :-))

autor:	čarodka (*.bezdrat.net)	16. 4. 2008 20:22 \| link
nadpis:	Já aš poyději aš přídu z...	odpovědět

Já aš poyději aš přídu z práce.Možná kolem 15h.Čauky.

autor:	Jana	16. 4. 2008 21:11 \| link
nadpis:	držím Daně palce	odpovědět

držím Daně palce

autor:	saturejka333	16. 4. 2008 21:15 \| link
nadpis:	i ja :) Ve vsem... hlavne 29 j...	odpovědět

i ja :) Ve vsem... hlavne 29 ji budu drzet palecky

autor:	Dana 27	17. 4. 2008 07:46 \| link
nadpis:	holky děkuu jste hodne včera...	výše \| odpovědět

holky děkuu jste hodne včera jsem odešla brzo nak to na mne padlo to se mi stava dnes jsem ok tak pobudu

autor:	nika0317	17. 4. 2008 06:50 \| link
nadpis:	tak na spevnenie bruska a zadk...	odpovědět

tak na spevnenie bruska a zadku by som nieco mala ,..ale co stehna...tie by spevnit potrebovali

autor:	Katka	17. 4. 2008 09:14 \| link
nadpis:	Lehnout na záda, pokrčit kol...	výše \| odpovědět

Lehnout na záda, pokrčit kolena a mírně zvedat zadek nad zem, a přitom stahovat půlky k sobě.. po chvíli určitě ucítíš pálení na zadních stehnech a zadku.

autor:	lienka	17. 4. 2008 14:13 \| link
nadpis:	skus behat po schodoch to ti p...	výše \| odpovědět

skus behat po schodoch to ti posilni zadok aj nohy alebo bicykluj ale nesed pri tom =)))))
to by malo zabrat

autor:	čarodka (*.bezdrat.net)	17. 4. 2008 15:45 \| link
nadpis:	Zduř.Tak sem konečně dorazi...	odpovědět

Zduř.Tak sem konečně dorazila.Tak co se dnes sta a co přihodilo?To je jasný,že budeme Daně držet pěstičky.Ženský mají držet spolu.NO NE?Mně neříkají čarodka jen tak.Takže 29 budu posílat pozityvní energiji pro Danušku co budu moct.To mi věřte.

autor:	zloita	18. 4. 2008 17:21 \| link
nadpis:	fuu tak ten kop a ten most aj ...	odpovědět

fuu tak ten kop a ten most aj tak som kedy si cvicievala ale ked mna to prestalo bavit mozno keby mi pritom daky dobry film siel tak by to bolo lepsie :D

autor:	nanina	18. 4. 2008 17:28 \| link
nadpis:	ja si práve užívam masáž...	odpovědět

ja si práve užívam masáž

autor:	nanina	18. 4. 2008 17:39 \| link
nadpis:	a už som si doužívala...	odpovědět

a už som si doužívala

autor:	Zuzule	18. 4. 2008 20:22 \| link
nadpis:	jako roll-onem? :-)...	výše \| odpovědět

jako roll-onem? :-)

autor:	nanina	18. 4. 2008 17:45 \| link
nadpis:	tak skúsime nejaký cvik...	odpovědět

tak skúsime nejaký cvik

autor:	janacko	19. 4. 2008 16:19 \| link
nadpis:	Mít takhle krásnou postavu j...	odpovědět

Mít takhle krásnou postavu jak maminka na tom obrázku, tak si každá žena, i dívka píská a zvlášt po porodu...Čistá závist

autor:	Markéta	19. 4. 2008 16:25 \| link
nadpis:	JENŽE TA JAKOŽE MAMINKA NA O...	výše \| odpovědět

JENŽE TA JAKOŽE MAMINKA NA OBRÁZKU, BUDE VE SKUTEČNOSTI 17 LETÁ MODELKA. TO SI PIŠ... :-)

autor:	HankaS	22. 4. 2008 18:21 \| link
nadpis:	blázníš, taková stará? My...	výše \| odpovědět

blázníš, taková stará? Myslím, že max. 15 let

autor:	Vivian	26. 4. 2008 20:52 \| link
nadpis:	:)	výše \| odpovědět

Taky mě to napadlo, že to bude nějaká holčinka... Ale nakonec proč by to nemohla být nějaká máma? Jsou i takový vzácný případy :))

autor:	bela1	20. 4. 2008 12:00 \| link
nadpis:	mostik cvicim, tak skusim aj t...	odpovědět

mostik cvicim, tak skusim aj ten zadny kop. este stahujem svaly, zo zaciatku mi to slo tazko, ale teraz v pohode stahnem svaly aj 200 krat za sebou

autor:	Katka	20. 4. 2008 12:01 \| link
nadpis:	bela	výše \| odpovědět

šikula, a co výsledky, už se dostavují??

autor:	bela1	20. 4. 2008 12:03 \| link
nadpis:	jasne, ja som v podstate chuda...	odpovědět

jasne, ja som v podstate chuda, ale mala som ochabnute svalstvo, teraz je to omnoho lepsie a s kombinaciou c roll onom mi celulitida mizne

autor:	Dáda	21. 4. 2008 13:40 \| link
nadpis:	Dáda	odpovědět

...a taky je dobré k tomu se semtam proběhnout...

autor:	Scratynka	23. 4. 2008 07:44 \| link
nadpis:	to funguje......	odpovědět

to funguje...

autor:	katuška	24. 4. 2008 18:11 \| link
nadpis:	ahojky..zaujimalo by ma či to...	odpovědět

ahojky..zaujimalo by ma či to naozaj funguje??? ja newiem zatiaľ čo som skúšala cvičiť tak to nezaberá...asi by som mala viac ...

autor:	symyncous	24. 4. 2008 18:12 \| link
nadpis:	funguje to ale obcas zajdu i d...	odpovědět

funguje to ale obcas zajdu i do posilky takze kdyz se toho dela vic tak fakt vysledky super:))

autor:	blesksoft	24. 4. 2008 21:26 \| link
nadpis:	liposukce	odpovědět

co říkáte liposukci - já když vidím záběry z liposukce tak bych na to nikdy nešla

autor:	bela1	25. 4. 2008 20:59 \| link
nadpis:	no presne aj ja som tie zabery...	výše \| odpovědět

no presne aj ja som tie zabery videla a az ma triaslo, preto by som mala strach tam ist, zo strachu z bolesti

autor:	Kristýnka	24. 4. 2008 21:31 \| link
nadpis:	liposukce	odpovědět

nikdy neříkej nikdy......ale teď bych na ni taky nešla, naštěstí ji zatím nepotřebuju, ale určitě se najdou i jiné, lepší a ne tak drastické způsoby....

autor:	ewka	24. 4. 2008 21:34 \| link
nadpis:	liposukce	odpovědět

mne by bolo luto peňazí radšej by som šla na dovolenku kde by som športovala a dietovala aj ked šport++dieta niesu moje hoby

autor:	dianera	16. 5. 2008 20:25 \| link
nadpis:	cvicenie	odpovědět

zacala som cvicit podla tychto cvikov a citimze sa mi to zacina rysovat je pravda ze som cvicila aj pred tym ale dost nepravidelne teraz sa snazim kazdy druhy den a mylsim ze to bude o chvilu aj trochu poznat

autor:	kikina	17. 5. 2008 11:10 \| link
nadpis:	Já jsem začala nedávno,tak ...	odpovědět

Já jsem začala nedávno,tak doufám,že to do prázdnin stihnu trochu vymodelovat....

autor:	Martina242	18. 5. 2008 21:08 \| link
nadpis:	supre cviki, doporučuji a tak...	odpovědět

supre cviki, doporučuji a taky trpělivost a výdrž, výsledky budou

autor:	libuno	18. 5. 2008 21:40 \| link
nadpis:	Cvičení	odpovědět

to nemá chybu. Já mám problémy s páteří, tyto cviky by mě zničily. Ráno bych ani nevstala. Je to jen pro zdravé ženy bez problémů s páteří. Děkuji

autor:	aknel	18. 5. 2008 21:59 \| link
nadpis:	jsem asi líná-nechce se mi c...	odpovědět

jsem asi líná-nechce se mi cvičit

autor:	Dendaa	20. 5. 2008 10:05 \| link
nadpis:	znám	odpovědět

cviky moc dobře znám akorát se přinutit je cvičit

autor:	Jekky.R	25. 5. 2008 20:54 \| link
nadpis:	jo přinutit se to je to nejho...	odpovědět

jo přinutit se to je to nejhorší

autor:	Evikuliki	26. 5. 2008 21:24 \| link
nadpis:	Jděte do toho	odpovědět

Už nějakou dobu cvičím tyto i další cviky na zpavnění zadních partií a opravdu mohu potrvdit, že výsledky se dostaví brzy. Ale neusínejte na vavřínech a ve cvičení nepřestávejte...:)

« Na začátek stránky diskuse

Založte si profil

pište blog, diskutujte na diskuzním fóru

Založte si profil

www.prokrasnetelo.cz

Nejste přihlášena

Diskuse: Cesta za změnou: ZPEVŇUJEME ZADEČEK

Založte si profil