skvělé téma článku, i když se o zdravém opalování teď hodně píše, opakování matka moudrosti ! stále ještě jsou slyšet názory : Já se mazat nepotřebuju, já se nespálím...., Proč se pořád mažeš, takhle se neopálíš.... atd., zrovna včera jsme tady u bazénu řešili: Proč mažu Šimona, když se jde koupat - samozřejmě chlapi mi chtěli radit.
V pátek odjíždíme do Chorvatska- já mám krémy s faktorem 30 a 15 a Šimík 50 a 30. Snažím se, abych tam nejela úplně bílá, takže teď využívám skvělých tréninkových podmínek, dnes je sice sluníčko někde za mrakem a už asi potřetí prší, ale od středy se zase teploty mají přehoupnout přes 30°C, všem krásné léto bez spálenin od sluníčka :o)

ja sa natieram vzdy predtym ako sa ideme niekam kupat...pod faktor20 malokedy zidem a toaj vtedy ked som uz opalena...niekedy som pouzivala aj oleje ale teraz sa mi z nich robi alergia takze ostavam len pri kreme alebo emulzii...a aj ked sa minie vzdy chce po okupani sa natriem znova

Já se zas vždycky mažu voděodolným, protože se opaluju jen s vodou. A nemusí to být jen bazén, stačí mi i hadice na zahradě. A ačkoli jsem světlý typ, tak mam super kůži na opalování. V životě jsem se nespálila(ťukťuk) abych se loupala.
Takže moje opalování probíhá:
namazat, jít ven, chvíli se povalovat na sluníčku, voda, uschnout na sluníčku, pak se doma umýt a namazat nějakým krémem, teď jedním s aloe vera.
Nijak slunění nepřeháním, když mi je na sluníčku moc teplo, tak se schovám.
Ale mam kamarádky, které se jemně namažou(faktor 6) a pak leží celý den i přes poledne na slunci i když jim je blbě. Jen aby byly krásně bronzový.

Náš malej je taky vodnář, ale říkáme mu spíš vodouch, ten by mohl být ve vodě pořád. Minulou neděli zvracel a měl teplotu (zřejmě slabší úpal), tak jsem mu vodu zakázala a než jsem se rozkoukala, tak seděl v bazénku v oblečení. :-(

Asi si myslel, že když tam půjde oblečený, tak je to úplně něco jiného, tos mu přece nezakázala :-)

On se na nás lišácky podíval a než jsem mu to stačila zakázat, tak už tam seděl. Všichni jsme se tomu museli smát, to nešlo mu vynadat. :-)

To jsou ty odzbrojující pohledy, platí to u dětí i u psů :-))

To je pravda. :-)

veru tak

asi mesiac pred letom začínam užívať Betakarotén v tabletkovej forme. 1 denne. Opálenie mi minulý rok vydržalo do novembra a spiekla som sa tohto roku len raz, aj to vlastnou chybou, lebo som ležala o 12.00 na najsilnejšom slnku asi hodinu bez otočenia sa....