1. Hebká pokožka

Věřte nebo nevěřte, ale vaše pokožka udělá s celkovým dojmem, kterým působíte na ostatní hodně. Proto se o svou kůži náležitě starejte. Zdravá pokožka se rovná krásná pokožka. Nezapomínejte tedy na dostatečný přísun tekutin (hlavně teď v létě)! Pokud vypijete jen pět šálků kávy, nedivte se, že vaše pokožka bude vysušená a přijde o svou pružnost. Kromě dodržování pitného režimu vám pomůže i používání správné kosmetiky. V horkých dnech to nepřehánějte s make-upem a vůbec s přílišným líčením. NIKDY se nezapomeňte odlíčit! Nic horšího totiž své pleti nemůžete udělat. Samozřejmostí by, především v letních dnech, mělo být používání krémů s UV faktorem!

2. Sexy zadeček

Především v létě na pláži na sebe váš zadeček strhává velkou pozornost, proto si zaslouží maximální péči. Je jasné, že ne každá z nás má pozadí jako Kylie Minogue, přesto ho můžeme dost zdokonalit. Pomůžou jednoduché cviky – dřepy anebo účinné zanožování ve stoje či v kleku. U tohoto cviku posílíte také stehna. Cvičte každý den a nejeden muž se za vámi otočí.

3. Držení těla

Ano, i držení těla o vás hodně napoví. Jestli si myslíte, že když budete chodit shrbená, se skloněnou hlavou a očima zabodnutýma do země, budete působit sebevědomě a sexy, potom jste na omylu. Napřimte se (nejen při chůzi, ale i když sedíte), pozvedněte lehce hlavu a vyhledávejte oční kontakt. A co dělat s rukama? Chcete-li působit svůdně, nechte je při chůzi volně pohupovat podél těla. S pravou nohou jde levá ruka a naopak. Tak chodí modelky po molu, a pokud jejich trik vyzkoušíte třeba v plavkách u bazénu, buďte si jistá, že všem mužům v okolí zamotáte hlavu.

4. Chodidla

Že se s chodidly nic dělat nedá? Ano, máte pravdu. O to víc byste měla zapracovat na pedikúře. Hezky upravené nohy dokážou divy. Začněte tím, že zkrátíte nehty. Rozhodně je nenechávejte delší než dva milimetry přes okraj prstu. Noha působí víc štíhle a elegantně pokud si nehty nalakujete tmavým, třeba červeným lakem. Letos v létě letí hlavně laky se třpytkami.

5. Svůdný dekolt

Velikost svých prsou bez plastiky asi těžko ovlivníte, můžete ale zařídit, aby ve vašem dekoltu vypadala o moc víc sexy! I tady si dovolím jeden trik vypůjčit jeden trik z modelingové branže: smíchejte pudr se zpevňujícím tělovým mlékem. Pokud je vaše pokožka světlejší, vyzkoušejte medový nebo broskvový odstín pudru, pyšníte-li se naopak snědší pokožkou, vsaďte na bronzový pudr. Tuto směs nanášejte od kličních kostí až po okraje podprsenky. Zbytek dokoná vhodně zvolený tvar prádla. Pokud vás příroda neobdařila bujnými tvary, poprašte výstřih třpytkami. To by v tom byl čert, abyste nevypadala dobře!

6. Dokonalé bříško

Základem úspěchu je cvičení a zdravá strava. Ruku v ruce s vaším krásným bříškem jde i skvostný pas. Trápíte se, že nejste žádné vyžle? Nemusíte. Mnohem důležitější než míry je poměr! Proto byste se měla soustředit na posilování bříška spíš než na držení krutých diet. Ať je vaše postava jakákoliv, věnujte se procvičování postranního svalstva. Díky tomu si vytvarujete nádherné křivky. A jak na to? Zde jsou malé tipy. Šikmé svaly břišní procvičíte rotací trupu v sedě a přední část břicha zpevníte sedy lehy. Cvičit byste měla každý den, ale ne až do padnutí! Začněte s několika málo opakováními a postupně si dávky zvyšujte, až bude váš pas jednoduše dokonalý!

7. Zdravé sebevědomí

Určitě znáte otřepané rčení, že krása pramení zevnitř. I když si o tom možná myslíte své, měla byste tomu věřit. Pokud na sobě vidíte jen chyby a nedokonalosti, nikdy nebudete pro okolí opravdu přitažlivá. Zkuste si jednou sepsat všechny věci, které se vám na vás líbí. Hlavně k sobě nebuďte zbytečně kritická. Uvidíte, jak vám stoupne sebevědomí a nejen vy, ale i vaše okolí vás uvidí v úplně jiném, lepší světle.

Přestaňte se trápit

Některé „drobnosti“ byste měla hodit za hlavu. S určitými částmi svého těla prostě nic nesvede.

Celkový typ postavy

Smiřte se s tím, že při svých 165 centimetrech nikdy nebudete vypadat jako topmodelka. To prostě nejde. Stejně tak si nevyčítejte, že jste tlustá, pokud máte mohutnou tělesnou stavbu. Každý je zkrátka jiný a vy se musíte se svou postavou smířit. Jen tak bude skutečně šťastná a přitažlivá.

Velikost poprsí

Bohužel, i to je neměnné. Správné cviky mohou udržet nebo navrátit ztracenou pevnost a získat správný tvar. Ovšem jestli čekáte zázrak objednejte se radši k plastickému chirurgovi.

Rty

Tvar svých rtů bez kolagenových injekcí také nezměníte. Je ale možné vykouzlit plnější objem pomocí vhodného líčení. Je to však stále jen optický klam. Nejhezčí rty stejně získáte během krásného zářivého úsměvu…

Tvar nohou

Nejste spokojena se svými nožkami? Mám pro vás špatnou zprávu, jejich tvar bohužel neovlivníte. To ovšem neznamená, že necháte svá lýtka a stehna zahálet, můžete je díky řadě důmyslných cviků krásně zpevnit, takže si nikdo nebude všímat toho, že máte vlastně nohy do X. Anebo je zamaskujte vhodným oblečením. Pokud se přes tvar svých nohou nejste schopna přenést, minisukně jsou pro vás tabu.

A co říci závěrem? Přestaňte řešit svou postavu, stejně na ní nic nevykoumáte. Kupte si něco hezkého na sebe a pochvalte se, jak vám to sluší. Když se budete líbit sama sobě, budete se líbit i okolí! Na to vemte jed…

Autor: Martina Dvořáčková