Aby nedocházelo ke ztrátě pružnosti, musí být dostatečně zavlažená právě nejsvrchnější vrstva pokožky zvaná stratum corneum. Ale jak na to? K zdravější a hezčí pleti vám pomůže správná pravidelná kosmetická péče a dodržování některých zásad.

Jak o suchou pleť pečovat?

Co se týká vnějších vlivů, v zimě naší suché pleti škodí zejména studený vzduch a zima; prudké změny teploty při přechodu z tepla do zimy a naopak; přetopené prostory a prudké sluneční záření na horách. Počasí neovlivníme, ale měli bychom se snažit o to, aby nebylo doma či v práci přetopeno. Ideální teplota obytných prostorů je mezi 18 a 20 °C, pokud by vám byla zima, je lepší se přiobléct.

Lidé se suchou pletí by měli určitě zapomenout na používání elektrických vyhřívaných pokrývek. Dostatečně vlhký vzduch v místnosti zajistí zvlhčovač vzduchu nebo odpařovač na ústředním topení. Suché pleti nesvědčí ani zakouřené prostory. Negativní vliv na tento typ pleti má samozřejmě také nezdravé životní prostředí bohaté na prach a výfukové plyny.

Svoji roli může hrát také špatné stravování. K svěží pleti vám dopomohou potraviny obsahující esenciální mastné kyseliny; vitamíny A, D a E; křemík; selen; jód a zinek. Příčinou suché pleti je leckdy také konzumace některých léků nebo menopauza. Suchá pleť může ale značit také nemoc, jako je třeba neurodermitis, onemocnění ledvin nebo diabetes.

Zvláště citlivá místa jsou ruce, lokty, kolena, chodidla, jelikož se na nich nachází méně mazových žláz než jinde na těle. Stejně tak je v zimě náchylný obličej a šíje. Nepodceňujte v zimě tedy službu rukavic, čepice a šály. Na úklid noste gumové rukavice nebo si namažte ruce krémem a použijte pouze šetrné čisticí prostředky. Suché pleti udělají dobře také obklady z vlažného ptačincového čaje.

I když jste majitelkou suché pleti, nemusíte se zříkat každodenní vlažné sprchy a občasné koupele. Vyhněte se však dlouhým a horkým koupelím, teplota vody by neměla přesáhnout 36 °C. Suché pleti udělá dobře koupel s aromatickým olejíčkem, vyberte si například z heřmánkového, gerániového, santalové či růžového oleje.

Sauně a soláriu se ale raději vyhněte, pro suchou pleť představují v zimě značnou zátěž. Stav suché pleti zhoršuje také nedostatečný pitný režim, proto pijte minimálně dva litry neperlivé vody denně. Naopak se doporučuje omezit příjem alkoholu, silného čaje a kávy. Suché pleti svědčí pravidelné cvičení, protože při něm dochází k rozproudění krevního oběhu, a tím pádem k přísunu výživy a kyslíku pleti.

Suché pleti prospívají například tyto látky: ceramid - umí regulovat transepidermální úbytek vody; lanolín, kolagen a urea – díky nim dokáže pleť lépe vázat vlhkost, olej z pšeničních klíčků – je bohatý zdroj vitamínu E; elastin – zlepšuje pružnost pleti; hyaluronová kyselina – udržuje a obnovuje vlhkost; bambucké máslo – stabilizuje vlhkost pleti a dodává jí tuk.

Kosmetika Garnier pro suchou pleť

Rty jsou náchylné k vysoušení a popraskání zejména v zimě, pro tyto případy vyvinul Garnier balzám na rty Repair obsahující bambucké máslo a alantoin. Vaši pleť ochrání a zavlaží krém Výživný proti vysušování pleti nebo Essentials Intense 24h hydratační krém. Co se týká tělové kosmetiky, pro suchou pleť je určeno zejména Regenerační tělové mléko nebo Regenerační tělový krém. Na suché ruce doporučujeme Krém na ruce pro velmi suchou pleť.
 

 Autor: Martina Štádlerová