Jak to bylo s opalováním v minulosti a jak je to dnes

Mnoho dnešních žen závidí našim babičkám či prababičkám pěknou a zdravou pleť, i když ve skutečnosti nepoužívají žádné (nebo jen málo) kosmetické přípravky. Zdůvodňujeme si to jejich klidnějším životním stylem, zdravějším prostředím, potravinami bez chemie a větším pohybem. Neuvědomujeme si ale něco mnohem důležitějšího. Na kvalitu naší pleti má velký vliv především sluníčko. Když byly starší ženy ještě mladé, neuměly si představit vyjít k vodě, aniž by si s sebou vzaly široké klobouky či slunečník. Pravda. V dobách dávno minulých byla světlá pleť považovaná za módní a atraktivní. Opálená pokožka představovala těžkou práci, a to si tehdejší žena nemohla dovolit. Na druhou stranu si tak zaručily, že jejich pleť bude vypadat krásně i v pozdějším věku.

Naopak dnešní trend se posunul dále. Ženy se neobejdou bez opálené pokožky, která je samozřejmě „in“. Neuvědomují si ale, že za hnědé zbarvení mnohdy podstupují i zdravotní rizika. Vážná onemocnění se mohou objevit i později, aniž by je člověk spojoval s příčinou opalování. Sluníčko tak může způsobit nejen vysušenou pleť či vrásky, ale i nebezpečnou rakovinu. Mezi námi existují lidé, kteří se zalekli případných rizik slunečních paprsků. Neodradí je to ovšem od touhy po krásně opálené pokožce. Udělali kompromis – navštěvují solária. 

Proč si zajít do solária

Pokud si přečtete množství letáků, která představují bezpečnost solárií, dozvíte se vše o zdravém životním stylu a příznivém vlivu těchto zařízení na tělesnou schránku i psychickou pohodu. Navíc vás mohou zlákat provozem po celý rok, takže si hnědou barvu můžete uchovávat nejen o letních prázdninách, kdy máte dostatek slunečních paprsků.

Podle odborníků je opalování v soláriích stejně nebezpečné jako na slunci a někdy i nebezpečnější. Jeho pravidelní návštěvníci s tímto tvrzením ale moc nesouhlasí. O neškodnosti je přesvědčuje to, že v několika minutách si mohou dopřát je přesně vymezené dávky záření, které je navíc regulované elektronickým zařízením a zářivkovou trubicí. Údajně z tzv. bio-solárních trubic svítí jen bezpečná složka slunečních paprsků. Tu představují UVA paprsky, jež může zdravý člověk využívat bez velkého omezení. 

Hnědá barva a UV záření

Proto, aby se naše pleť zbarvila dohněda, musí existovat dva druhy UV záření. První UVB záření zapříčiňuje spáleniny spojené s vážným rizikem rakoviny. UVA záření samo o sobě není bezpečné vůbec. Proniká totiž do hlubokých vrstev kůže, kde poškozuje DNA a urychluje tak její stárnutí. Zde ovšem začínají i problémy vysušené kůže, hromadění vrásek a v neposlední řadě i vznik stařeckých pigmentových skvrn. Tyto změn jsou nevratné a může je odstranit plastický chirurg. Člověk sám musí zvážit, zda podstoupí všechna rizika i s tím, že se efekt opálení rychle ztratí.

Navíc regulované množství UVB vám nikdo nezaručí. Zářivková trubice postupným užíváním stárne, a tím se zvyšuje nebezpečí tohoto opalování. Pokud se trubice včas nevymění, může propustit až 5x více UVB paprsků, než je ostrý sluneční svit v pravé poledne. Některá solária obnovu těchto trubic oddalují. 

Kdo nemůže do solária

Návštěvu solária předně určujte typ pleti. Soláriím by se měli vyhnout lidé, kteří mají světlou pleť a špatně se opalují. Pokud ale po tomto druhu opalování bezmezně toužíte, neměli byste ho absolvovat více než 15 minut a 15 krát za rok.   

Dalším krokem, který omezuje návštěvu solárií, je zdraví zájemců. Opalování tedy není vhodné pro děti do 12 let, těhotné ženy, pro pacienty užívající léky proti stresu, infekci močových cest, antibiotika, antirevmatika nebo trpí onemocněním srdce, křečových žil, kožními problémy, alergiemi či mají čerstvě upravené jizvy laserem. Zde můžeme doporučit použít samoopalovací krémy, po kterých vám pokožka určitě zhnědne. 

Co je potřeba ještě udělat před opalováním          

Před opalováním v soláriu je důležité se nejdříve odlíčit. Není nutné ani používání parfémů či deodorantů. Naopak je třeba pořídit si kvalitní kosmetické prostředky, které jsou speciálně vyrobené pro opalování v soláriích. Po proceduře je nutné, abyste pokožku pečlivě promazala hydratačním tělovým mlékem. Nezapomeňte si také ochránit oči, ať si společně s hnědou kůží neodnesete nepříjemný zánět spojivek. Pokud máte na svém těle tetování, zeptejte se odborníka, zda právě vaše „ozdoba“ snese UVA a UVB záření.

Pokud si myslíte, že návštěvami v soláriu připravíte pokožku na klasické slunění u vody, pak vězte, že to nelze. Tyto dva druhy opalování by se neměly kombinovat, protože hrozí zvýšení případných rizik, i když pravidelně dlabete beta-karoten či jiné tabletky pro bezpečné opalování. Tyto přípravky sice posilují imunitu pokožky, ale riziko rakoviny kůže bohužel nezmírní. 

Příště: Výhody a rizika opalování na slunci.

Autor: Lucie Janečková