V takových chvílích je potřeba zachovat klid, chladnou hlavu a hlavně vědět, co je potřeba udělat. Jenže ruku na srdce, kdo zvás by byl schopný poskytnout plnohodnotnou první pomoc? 

Upřímně si myslím, že málokdo. Všichni si ve skrytu duše myslíme, jak jsme schopni pomáhat, ale mnohdy neodborná a amatérská pomoc může způsobit více potíží než užitku. Abyste nemusely trnout při takových zážitcích a byly schopné uvažovat, jak pomoct, když je to potřeba, připravili jsme pro vás nový miniseriál první pomoci, kde se vám budeme snažit dávat užitečné rady, které budete schopny v praxi použít. 

Budete se snažit, aby naše rady pro vás byly užitečné a hlavně abyste je byly schopny zvládnout. Nechceme, aby se z vás stali kvalifikovaní odborníci, ale trochu zájmu o první pomoc neuškodí. Ba naopak, takže s chutí do toho. 

Odřená kolena, postrach dětí

Strasti života a jeho nástrahy na nás nečíhají jen doma, ale můžeme se snimi setkat prakticky kdekoli. Mnohdy se stane, že na cestě do práce nebo na pouhé procházce v parku se něco stane. Většinou se to týká dětí, a zde nastává zásadní problém, jak zabránit pro příští situace, aby se naše dítě nezranilo při svých venkovních radovánkách. Upřímně si musíme přiznat, že to není v našich silách. Nesmíme naše děti přehnaně chránit, nebyly by pak schopné v běžném životě fungovat. Můžeme se jim ale snažit vysvětlit, že by neměly přeceňovat svoje schopnosti, a měly by si uvědomit, že každý jejich čin má své následky, které jsou mnohdy bolestivé. Dnešní díl o první pomoci se tedy zaměří na odřeniny a jejich ošetření.  

Malé oděrky mohou způsobit velké problémy

Každá máma ošetřovala odřená kolena nebo lokty svých ratolestí, ale už málokterá to dělala naprosto správně, podle zásad hygieny a v zájmu zdraví svého potomka. Při ošetřování odřenin, oděrek a podobných ran je potřeba používat rukavice zejména v těch případech, kdy jste v terénu a nemáte možnost umýt si pořádně ruce. Proto je zde rada číslo jedna , noste s sebou vždycky sterilní pár rukavic, nezaberou místo a pořídíte je lehce v lékárně. Vaše ruce by mohly do rány zanést infekci a způsobit tak zbytečné problémy. 

Odřeniny

U malých dětí jsou na pořadu dne. Každý z nás si na ně nese v dospělosti památku v podobě jizev. Jsou velmi bolestivé, ale mají jednu výhodu: když už to musí být, tak se alespoň dobře hojí. Takovéto rány nekrvácejí příliš mnoho, nebo prakticky vůbec, což je důsledek toho, že nebyly poraněny žádné velké cévy. Dobrou zprávou je, že tyto povrchové rány nejsou ve velké většině případů zasaženy infekcí. 

Ošetření odřenin

Jste-li ve volné přírodě, nemůžete dělat více, než zabránit infekci, tím že sterilně zavážete ránu a zbytek, jako je omytí desinfekcí, bude muset počkat až na příchod domů. Pokud jste mimo civilizaci jako například někde v horách a cesta zpátky vám bude trvat delší dobu, měly byste pitnou vodou (pokud nějakou máte samozřejmě) opláchnout okolní nezraněnou kůži, aby se z ní nešířila do rány infekce, a poté vypláchnout samotnou ránu.

Je nutné si zapamatovat, že k tomu musíte použít pouze studenou vodu, jelikož teplá voda by rošířila cévy a obnovilo by se krvácení. Pokud se v ráně budou nacházet nějaké kamínky nebo jiná cizí tělíska, pokuste se je opatrně odstranit z rány. Poté nemůžete dělat více, než že ránu zavážete sterilním obvazem. 

Jak pracovat s obvazem?

Obvazů je celá řada, od klasických obinadel, přes trojcípé šátky, až po rychloobvazy nebo náplasti. Budete-li k ráně přikládat obvaz, tak pamatujte, že:

• obvaz byste neměly obtáčet příliš pevně. To by mohlo způsobit zamezení cirkulace krve. Tento problém bude hrozit zejména pokud použijete elastické obinadlo.

• obvaz je nutné ovinovat vždy směrem k tělu, to znamená obtáčejte ve směru k srdci.

• obvaz musíte na konci nějakým způsobem dobře zafixovat. Zde máte několik možností. Například pokud máte náplast, použijte ji. V jiném případě můžete naříznout konec obvazu a z naříznutých konců udělat suk. Nebo pokud máte zavírací špendlík, není problém ho použít. 

Co potom?

Máte za sebou vy nebo někdo z vašich blízkých nepěknou a docela rozsáhlou odřeninu, zvažte, kdy jste byly naposledy na očkování proti tetanu. Tuto problematiku rozhodně nepodceňujte. Pokud je očkování staršího data, vydejte se k lékaři. Nechcete mít jizvu? Pokud se vám rána rychle hojí a svědí, může předejít pokušení sloupnout strup tím, že ránu namažete hodně mastným krémem bez parfemace nebo můžete použít velmi známou měsíčkovou mast. Hojící se ránu příliš nevystavujte slunečnímu záření, nebo pokud jste u moře, použijte na jizvu nebo hojící se strup vysoký faktor opalovacího krému, čímž zabráníte vysoké pigmentaci jizvy. 

Zdraví máme jenom jedno, proto je potřeba o něj dbát, jak nejlépe to jen jde. Nepodceňujte žádný malý škrábanec, vždycky se z toho může vyklubat pořádný malér, pokud se tomu v počátku nezabrání a rána se nošetří pořádně.

Autor: Pavla Musilová