Říká se jí celulitida, odborně dermopanikuloza. Označení pomerančová kůže je jemnější, ale jedná se o jedno a totéž – tuk hromadící se pod pokožkou jako sražený tvaroh.
Existuje spousta „zaručených“ receptů a doporučení, která mají tělo navždy zbavit pomerančové pokožky, ale nic není zadarmo. Boj s celulitidou se dá vyhrát pouze komplexním přístupem, který často znamená radikální změnu životního stylu. Cesta, která k tomuto ideálnímu stavu vede, bývá trnitá. Ale i na těžkého soupeře se dá vyzrát dobrou taktikou. V tomto boji ale nelze spoléhat jen na jednu zbraň, naopak je třeba využít všechny. Buďte důsledné a nevzdávejte to!
při kterém byste se měly snažit vyloučit ze svého jídelníčku všechny škodliviny :
* především cukr, sladkosti, bílé pečivo, tučná a smažená jídla, kečup (obsahuje hodně cukru), majonézy, instantní výrobky (obsahují skryté tuky), smetanové omáčky
* všeobecně se vyhýbat přisolování pokrmů a slaným pochutinám a potravinám - např. chipsům, arašídům, slaným tučným sýrům, uzeninám
* zapomenout na nikotin a alkohol
* omezit konzumaci kávy! Při přehnané konzumaci kofeinu se kyslík ani další důležité živiny nedostanou do organizmu v takovém množství, aby zrychlily odstraňování škodlivin.Nikotin zhoršuje přísun kyslíku k buňkám, a tím negativně ovlivňuje látkovou výměnu v celulitické tkáni.
Výbušný pohyb, kde pořád startujete a brzdíte, je také součásti kolektivních a párových sportů - tenis, plážový volejbal, florbal, badminton, squash …a také tady dochází k zapojení nejrůznějších svalů a rozpumpování krve po celém těle. Méně vhodné (na prokrvení) jsou vytrvalostní aktivity jako jogging, jízda na kole… Ale existuje celá řada vhodných a účinných individuálních cvičení se zaměřením na inkriminované partie - power jóga (statické posilování a protahování celého těla) i rekreačních sportů - pokud trvají alespoň 45-60 minut. Je jen na vás, které si vyberete! Když vás bude vybraný pohyb navíc bavit, pak ho jistě budete vyhledávat a výsledky pravidelného cvičení na sebe nenechají dlouho čekat.
Když dodržíte všechny body výše uvedeného receptu a navíc odměníte vaši kůži péčí krémy Garnier, pak bude váš boj s celulitidou jistě vyhraný!
autor: | Lizzy Dixon (105.112.*.*) | 20. 2. 2020 13:27 | link |
---|---|---|
nadpis: | real online spell caster | odpovědět |
autor: | wilsonclive | 1. 3. 2020 14:50 | link |
---|---|---|
nadpis: | buy registered UK/US passport(https://www.highqualitydocuments24hrs.com) drivers license, id card, | odpovědět |
autor: | wilsonclive | 1. 3. 2020 14:55 | link |
---|---|---|
nadpis: | koupit skutečný registrovaný cestovní pas UK / USA, (https://www.highqualitydocuments24hrs.com) | odpovědět |
autor: | wilsonclive | 1. 3. 2020 14:58 | link |
---|---|---|
nadpis: | buy real registered passport(https://www.highqualitydocuments24hrs.com) drivers license, id card, | odpovědět |
Pokud šaty dělají člověka, pak vlasy dělají obličej. Dokreslují ho, hrají si s ním pomocí střihu a barev. Společně s krásně upravenými vlasy, hezkým oblečením a střízlivým make-upem vytvoříte jednotu, které se říká krása.
V dalším online setkání máte možnost ptát se naší psycholožky PhDr. Kateřiny Stibalové. Paní doktorka bude na vaše dotazy v diskuzi odpovídat postupně.
Říká se jí celulitida, odborně dermopanikuloza. Označení pomerančová kůže je jemnější, ale jedná se o jedno a totéž – tuk hromadící se pod pokožkou jako sražený tvaroh.