Chcete-li mít i přes léto vlasy lesklé a zdravé, stačí, abyste dodržovaly pár jednoduchých zásad. Vaše vlasy pak budou vypadat stejně jako v kterémkoliv jiném ročním období. Není to žádná věda.

Dodávejte vitaminy

1. Je dobré, abyste ještě před propuknutím těch nejparnějších dní začaly tělu dodávat vitamíny A a B. Vitamín A napomáhá redukovat činnost mazových žláz, vitamíny B-komplexu zase předcházejí vypadávání vlasů, tvorbě lupů a hlavně chrání před UV-zářením. Důležitým prvkem je také zinek - nenechá vlasy zeslábnout ani se vysušit.

Přestože jsou vlasy chloubou každé ženy, málokterá z nás ví, z čeho jsou vlastně tvořeny. Základní stavební složkou vlasu je zrohovatělá bílkovina zvaná keratin. Mechanické vlastnosti vlasu jako jsou pevnost a pružnost má ve své režii právě ona. Z chemického hlediska vlasy obsahují uhlík, vodík, kyslík, dusík, železo, měď, zinek, jód, přibližně dvacet druhů aminokyselin, proteiny, lipidy a vodu. Aby byly zdravé, je ideální, když jim čas od času tyto prvky dodáme.

Před dovolenou nebarvit

2. Chystáte-li se na dovolenou, vlasy si předtím nebarvěte. Po barvení jsou totiž vždy zranitelnější. Barva, která při barvení proniká do vlasů, narušuje jejich strukturu. Míra narušení přitom závisí především na tom, jakým způsobem jsou vlasy barveny. Vlasy nejvíce poškozuje odbarvování, zejména u odbarvených vlasů je proto potřeba pořádná hydratace. Rozhodně se vyplatí nešetřit na vlasové kosmetice - na trhu je široká nabídka šampónů, kondicionérů a balzámů, mezi nimiž si každý typ i odstín vlasů vybere ten svůj.

Pryč ze slunce v poledne

3. Mezi jedenáctou a čtvrtou hodinou minimalizujte pohyb na slunci. V této době je záření slunečních paprsků nejintenzivnější. Přestože pobyt na slunci většině z nás dodává energii, hranice mezi tím, kdy je slunce ještě náš přítel a kdy už se stává nepřítelem, není příliš ostrá. Sluneční paprsky vlasy vysušují a oslabují. Suché vlasy se špatně rozčesávají, hůř se upravují a jsou drsnější na dotek. UV záření v kombinaci s extrémní teplotou a chlorovanou nebo slanou vodou poškozuje vnější ochrannou vrstvu vlasu a poškozuje vlasový pigment. V důsledku toho má vlas sníženou elasticitu, bledne a ztrácí lesk.

Máte klobouk nebo kšiltovku?

4. Pořiďte si nějakou pěknou pokrývku hlavy, ve které se budete cítit pohodlně. Pokrývka hlavy je totiž stoprocentní ochranou před vlezlými slunečními paprsky. Záleží jen na vás, jestli vám více vyhovuje sportovní kšiltovka, bavlněný klobouk, hedvábný šátek nebo riflová čepice. Pakliže následujete módní trendy, měly byste vědět, že trendem letošního jara a léta jsou klobouky. Zatímco v některých zemích se staly už dávno běžným doplňkem, v Česku si získávají oblibu pomalu, krok za krokem. Rozhodně se nevyplatí kupovat klobouky přes internet, ideální je si je v klidu vyzkoušet. Každá žena má totiž jiný tvar hlavy a obličeje, důležité také je, aby jí klobouk pasoval k účesu. Navíc by měl být pohodlný, praktický a měl by ladit se zbytkem oblečení. Časům, kdy byly klobouky považovány za extravagantní, už dávno odzvonilo, tak se jich nebojte!

Raději bez fénu 

5. V létě si vlasy neumývejte příliš často a pokuste se je ušetřit fénování. Pakliže je fénování nezbytné, volte nižší teplotu foukání. Ideální je vysušit mokré vlasy ručníkem a nechat je přirozeně uschnout. Kondicionér používejte po každém umytí. Alespoň jednou týdně si vlasy zaslouží větší pozornost - výživnou masku či zábal. Vlasové masky a zábaly pomáhají obnovit poškozenou strukturu vlasu: vlasy vyživují a hydratují, prokrvují vlasovou pokožku a oživují vlasové cibulky. Masku pro suché vlasy si klidně můžete vyrobit z domácích ingrediencí. Jak na to? V mikrovlnce ohřejte deci olivového oleje tak, aby nebyl úplně horký, vetřete ho do suchých vlasů, zabalte je do ručníku a nechejte olej 30 minut působit. Vlasy pak umyjte šamponem. 

Přestože platí, že by se v létě vlasy neměly umývat příliš často, existuje jedna výjimka: po kontaktu se slanou nebo silně chlorovanou vodou vlasy vždy osprchujte! 

Kupujte kvalitní kosmetiku

6. Výborným pomocníkem je letní vlasová kosmetika s UV filtrem. Snad každá značka vlasové kosmetiky má speciální řadu určenou právě pro parné letní dny. Pakliže si chcete být jisty, že pro své vlasy děláte v létě opravdu maximum, není nic jednoduššího, než když se budete řídit našimi radami a navíc používat speciální letní kosmetiku. Dlouhodobou odměnou za vaši péči vám budou krásné vlasy po celé léto. 

Autor: Monika Petrlová